Акция проводится с целью формирования навыков здорового образа жизни у детей, подростков и молодёжи через активное использование ценностей физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Муниципальный этап Акции проводится до 28 мая 2023 года в муниципальных образованиях, расположенных на территории Свердловской области. Региональный этап Акции проводится до 30 июня 2023 года государственным автономным нетиповым образовательном учреждением Свердловской области «Дворец молодёжи» (далее – ГАНОУ СО «Дворец молодёжи»). Победители регионального этапа в каждой номинации принимают участие во Всероссийском этапе Акции, который проводится с 3 июля по 18 августа 2023 года в Федеральном государственном бюджетном учреждении «Федеральный центр организационно-методического обеспечения физического воспитания» Министерства просвещения Российской Федерации (далее – ФГБУ «ФЦОМОФВ).