Всемирный День борьбы с сахарным диабетом проводится ежегодно 14 ноября – в день рождения канадского врача и физиолога Ф. Бантинга, который вместе с врачом Ч. Бестом в 1922 году открыли инсулин – лекарство, спасающего жизнь людям, больным диабетом. Тема Всемирного дня в 2021-2023 годах посвящена доступу к лечению сахарного диабета.
По данным Международной диабетической федерации в мире порядка 537 миллионов взрослого населения живут с диабетом, причем половина из них, как правило, не знает о своем диагнозе. 541 миллион людей в возрасте от 20 до 79 лет – имеет нарушение толерантности к глюкозе, что является высоким риском развития СД 2 типа. По прогнозам, это число вырастет до 643 миллионов к 2030 году, а диабет станет седьмой причиной смерти во всем мире. Согласно данным на 01.01.2021 г. Федерального Госрегистра больных СД в РФ – 4,9 миллиона человек с диабетом. Из них 92,5% имеют СД 2 типа, а 5,5%–СД 1 типа, другие типы СД – 2,0%. Но, как правило, фактическая распространенность сахарного диабета больше регистрируемой, в 2-3 раза.
Сахарный диабет – хроническая болезнь, развивающаяся в результате недостаточной выработки поджелудочной железой – инсулина (гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови) или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Со временем, особенно в случае неконтролируемо диабета, это приводит к гипергликемии (повышению уровня сахара в крови), и как следствие – серьезному поражению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов (нефропатии, ретинопатии, макрососудистой патологии, диабетической стопе и др.). Контроль глюкозы в крови осуществляется при помощи приема препаратов или их комбинации и коррекции образа жизни.
Сахарный диабет как 1, так и 2 типа – хронические заболевания, при которых полное излечение пока невозможно. Однако если лечить и контролировать диабет так, как это в настоящее время рекомендуется врачами, то он не приводит к снижению продолжительности жизни или ухудшению ее качества
Типичные симптомы диабета (высокого уровня глюкозы в крови): чувство усталости; чувство жажды и сухость во рту; частые мочеиспускания; затуманенное зрение; потеря веса; плохое заживление ран; зуд в области гениталий.
Существует два основных вида заболевания:
СД первого типа – инсулинозависимый, юношеский или детский, для которого характерна недостаточная выработка инсулина, необходимо ежедневное введение инсулина. Причина этого типа диабета неизвестна, поэтому в настоящее время его нельзя предотвратить. Больные диабетом 1типа не могут жить без инъекций инсулина.
СД второго типа – инсулинонезависимый, диабет взрослых людей, развивается в результате неэффективного использования инсулина организмом. Большинство больных диабетом страдают от СД 2 типа, что в значительной мере является результатом излишнего веса и физической инертности. Никто не знает точной причины возникновения СД 2 типа, но с наибольшей вероятностью он может быть выявлен у людей при следующих обстоятельствах: возраст старше 40 лет; избыточная масса тела; случаи сахарного диабета у родственников; приходящий СД во время беременности; рождение ребенка с весом более 4 кг (для женщин); перенесенный стресс вследствие болезни или травмы; повышенное артериальное давление. Симптомы заболевания могут быть не ярко выраженными, в результате чего болезнь может быть диагностирована по прошествии нескольких лет после ее начала, как правило уже после возникновения осложнений. Если раньше диабет 2 типа наблюдался только среди взрослых, то в настоящее время он все чаще проявляется и у детей.
Необходимо знать, что диабет может развиться или впервые выявиться и во время беременности – это диабет беременных (гестационный СД), обычно он проходит после родов. Кроме того, имеются здоровые люди, у которых отмечается пониженная толерантность к глюкозе и нарушение гликемии натощак, которые являются промежуточными состояниями между нормой и СД, называемый преддиабетом. И если ничего не предпринимать, то в последующие 10 лет в половине случаев из предиабетного состояния развивается истинный диабет 2 типа.
Простые меры по поддержанию здорового образа жизни оказываются эффективными для профилактики или отсрочивания СД 2 типа и его осложнений. Для этого необходимо: следить за своим весом, стараясь поддерживать его в пределах своей индивидуальной нормы; быть физически активным – по меньшей мере, 30 минут ежедневной умеренной активности; для контролирования веса необходима дополнительная активность; придерживаться здорового питания и уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров; воздерживаться от употребления табака – курение повышает риск развития сердечнососудистых заболеваний; регулярно проходить профилактические осмотры и ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ.
Не зависимо от того, есть у Вас симптомы или нет, каждый человек должен знать свой уровень глюкозы в крови, особенно из групп риска развития сахарного диабета (больные с ожирением, дислипидемией, артериальной гипертонией, возраст старше 40 лет и др.). Необходимо регулярно контролировать уровень глюкозы в крови натощак (т.е. если вы не ели не менее 8 часов до исследования).
В норме этот показатель не должен превышать 5,5 ммоль/л в цельной капиллярной крови или 6,1 ммоль/л в плазме венозной крови. Уровень глюкозы крови через 2 часа после еды не должен быть выше 7,8 ммоль/л.
Пожалуйста, проверьте свой уровень глюкозы в крови! Если он у вас выше нормальных значений – немедленно обратитесь к врачу!